분노조절장애 극복 처방전은? 당장 따라하는 법 아이는 공부에 짜증나고, 청년은 취업난에 분노하고, 장년은 업무에 지쳐가고, 노년은 대책이 없어 화가 나는 사회. 사방팔방, 화가 그득하다. 화를 극복하는 방법은 뭘까? 분노는 자연스러운 것이다. 상대방의 공격으로부터 자기를 지키는 자기보호의 기능이 있다. 분노의 분위기는 자신의 몸을 감싸는 위엄으로 표현되기도 한다. 분노는 엄청난 에너지다. 자신을 뜯어고치는, 자기 개혁을 이루는 에너지로 사용된다. 의로운 분노도 있다. 안중군 의사의 분노는 이토 히로부미를 저격했다. 정당한 분노도 있다. 어떤 때는 마음먹고 화를 내야 한다. 그런데 화가 나면 문제가 되는 사람이 있다. 바로 충동조절에 문제가 있는 사람이다. 이들은 충동을 억제하지 못하고, 자신이나 타인에게 해가 되는 행동을 반복한다. 충동적 행동을 하.. 더보기 이전 1 ··· 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 ··· 1187 다음
